Herzlich willkommen bei Ketoleo

 

Richtiges Essen bewußt genießen läßt dich „satt abnehmen“ oder, wenn du schon deine Wunschfigur hast, die Waage entgültig vergessen. Du gewinnst Energie, fühlst Dich wohl, Heißhunger wird ein Fremdwort und Du regulierst Dein Hormonsystem.

 

Einfach so, nur durch „Richtiges Essen“ und bewußten Genuss.

 

 

Lecker essen kann so einfach sein.

Wer bin ich?

 

Diätkarriere - Hashimoto - Burn-Out - Stoffwechsel belastet. Durch meinen (negativen) Figurwahn habe ich die (positive) natürliche Ernährung kennengelernt und so meinen Ausweg gefunden. DAS  möchte das gern weitergeben. 

 

Mein Name ist Angelika. Seit nunmehr 4 Jahrzehnten beschäftige ich mich mit Ernährung, in fast allen Ausprägungen. Nach einer langen Diätkarriere die überwiegend LowFat-Diäten in allen Varianten und, ja ich gebe es zu, auch Formula-Diäten (also Shakes mit Pülverchen) einschloss, habe ich soviel über Nährstoffe und auch leidvollen Diät-Erfahrungen gelernt, dass ich dieses Wissen weitergeben möchte. Insbesondere nach meiner Diagnose Hashimoto, habe ich mich in den letzten Jahren dann sehr intensiv mit natürlicher Ernährung, ohne Diät und Kalorienzählen, sowie mit den Möglichkeiten beschäftigt, meine Hashimoto-Begleiterscheinungen positiv zu beeinflussen. Dies insbesondere durch den Verzicht auf bestimmte Kohlehydrate, Gluten und Soja. 

 

Ich habe dabei soviel gelernt und am eigenen Körper erfahren, wie gut sich Gesundheit und Wohlbefinden mit der richtigen Ernährung beeinflussen lassen.

 

Ich habe auch gelernt, dass nicht jede Ernährungsform für jeden gleich gut funktioniert. Wir sind viel zu einzigartig – ja, auch Du – um einem pauschalen Plan oder Programm zu folgen. Das geht auch individueller und sollte auch individuell sein. Jeder Körper ist anders und reagiert anders. 

 

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht und es ist MEIN Herzensprojekt, diese Erfahrungen und Erkenntnisse mit Dir zu teilen und hier weiter zu geben. 

Ich freue mich, wenn ich damit Dir und möglichst vielen Menschen helfen kann, sich ebenfalls gesund, gut und voller Energie zu fühlen. Glaub mir, es ist ein tolles Gefühl satt - zufrieden - energiegeladen, statt müde, gestresst und unzufrieden mit sich, seinem Elan und seiner Figur zu sein. 


 

Persönlich - praktisch umsetzbar - passend zum persönlichen Budget und den persönlichen Zielen. 


Die Seitenbetreiberin ist keine Medizinerin. Alle Informationen und Empfehlungen beruhen auf eigenen Erfahrungen und gesammelten Informationen. Es obliegt dem Nutzer dieser Seite die Informationen daraus in Eigenverantwortung und insbesondere bei Vorliegen von Erkrankungen in Absprache mit seinem Arzt zu nutzen. Für Schäden die aus der Informationsnutzung ohne Absprache mit dem eigenen Hausarzt entstehen, kann keine Haftung und somit auch ein Rechtsanspruch abgeleitet werden.